Aromaterápiás stresszoldó jóga

(nőknek és férfiaknak)jóga-illóolajokkal
 
A stresszoldó jóga segít megtalálni a belső harmóniát, fokozza a gerinc rugalmasságát, nyújtja az izmokat, megszünteti a nyak és a váll feszültségeit.
 
A légzőgyakorlatokkal figyelmünket a jelenre irányítjuk és testünket bőséges oxigénnel látjuk el, ami segíti a sejtek optimális működését.
 
Óra végén illóolajok segítségével kellemes ellazulásban lehet részed, mely testi-lelki felfrissülést, magasabb energiaszintet és jobb közérzetet biztosít.
 
Teljesen kezdők jelentkezését is várom, az órákat kellemes környezetben a Shanti Jógastúdióban tartom (Gödöllő, Kandó Kálmán út 26.) kedd esténként 18.30 - 20.00 óra között.
 
Az órán való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges Gál Márta jógaoktatónál e-mailben (marta.gal@invitel.hu), vagy telefonon (20/9395 658), SMS-ben.