Tartásjavító jóga gyerekeknek

A foglalkozásokon elsajátított gyakorlatok - játékokkal, állatutánzásokkal, mesékkel - optimális mértékben segítik a gyerekek fejlődését, biztosítják a felső légutak és a gerinc egészségét.

A játékos jógaászanák javítják a testtartást, korrigálják az oly gyakori lábdeformitásokat (lúdtalp, X-láb, O-láb, harántboltozat süllyedés), elősegítik a koncentrálóképesség fejlődését, élesítik a látást (szemtorna), segítenek megtanulni az élettanilag helyes légzést.

Különösen ajánlott a jóga, ha a gyermek hajlamos a felső légúti betegségekre, gerinc vagy lábpanaszai vannak, ha tanulási nehézségekkel küzd, ha szorong vagy testsúly gondokkal küzd.

Korosztályok:
3-7 éves korig ovisoknak
8-12 éves korig kisiskolásoknak